Por ahora sólo sé sus tiempos:
228 Benjamin VIDAL 11:03:37 Spain M35-39 Nat: 1:05:24 T1: 0:03:44 Bici: 5:24:32 T2: 0:02:04 carrera 4:27:51
Enhorabuena y buen viaje a Australia y escuchar esta musiquita que si a Benjamin le motivo quiza a los demás también nos anime
CRONICA DE BENJAMIN
Bueno hice 11:03min.
Todo fue un poco un desastre, pero no estoy disgustado, todo lo contrario, estoy muy contento, porque tire todo lo que tenia y ni habia más.
La natacion fue muy mal porque con todo el peso que había perdido el neopreno me venia enorme y me entraba agua por tds partes. Cuando vi el tiempo que habia hecho, me decidí a tirar fuerte en la bici para recuperarlo en lugar de seguir con mi plan de reservar un poco en la bici.
La carretera era para MTB, indigna de una prueba de este tipo, pero era igual para todos. Pase a más de 100 y me coloque entre los 100 primeros. Iba muy fuerte y con buena dinamica de comida y bebida, pero en el 150 explote. El haber hecho el entreno mas largo de menos de 3h me paso factura. No podia empujar mas la bici y no tenia más fuerza en las piernas. Ademas la insercion del cuadriceps me dolia un montón. Me empezó a pasar gente pero no podia seguirles el ritmo.
Al empezar a correr ví que no podía. Iba muy castigado y sin fuerza. Pero también decidí arriesgar ahí y empezar fuerte, pero me duro muy poco la bateria. En el 7 ya iba alternando el caminar correr y me recupere en el 17 pero luego me vinieron algunos calambres. Al final tire muy fuerte en los ultimos 8km para intentar bajar de 11 pero no pude.
LLegue muy castigado, pero muy satisfecho, porque a pesar de ir poco entrenado, puse todo lo que habia que poner. Tarde 2h en recuperarme, porque después de comer, perdí la sensibilidad en piernas y brazos. No podia moverlos tampoco. Pero al final todo bien.
Pense mucho en la gente que me habia dado animos y que no podia decepcionarles. SI hubiera sido conservador hubiera hecho mejor puesto y mejor tiempo, pero yo fuí ahí a darlo todo y eso es lo q hice.
Gracias por los animos!!!
lunes, 26 de abril de 2010
domingo, 25 de abril de 2010
¿Donde está el límite?
Este es el título del libro de Josef Ajram en el que nos cuenta un poco su vida y sus carreras siempre duras buscando su límite.
Personalmente el libro me ha gustado y estoy de acuerdo con el que el limite del cuerpo humano lo pone la cabeza, yo creo que en casi 20 años corriendo habré dicho una vez no puedo más y más que psicológicamente fue por problemas físicos. Hacer el Tour con 40º de fiebre y 40º grados no era la mejor combinación y cuando empece a ver borroso quise poner ese limite.
Por suerte pude hacer mi primer Tour con 18 años y allí había una de esas etapas míticas, de las que aun recordandola ahora me canso: 150 kms en los Alpes subiendo la Madelein, el Glandon y Vauyany. Na dos puertos de 30 kms y uno de 15 con una pendiente media del 10% en un precioso día de agosto con 35 -40º. (Para que digan que el deporte es sano).
Yo con mis 47 kgs me defendía subiendo y la ilusión de estar allí pues nada con las de cabeza, y de verdad que impresiona coger el cruce que indica empieza puerto y ver Coll de la Madelein 30 kms y una rampa sin fin. Primer km y el pulso a 180-185 (y pienso fuff aquí reviento, mi límite siempre ha estado en 187 -190). Lo mejor mirar a la cumbre y a la rueda de la de adelante y total si reviento nadie dirá nada, es mi primer Tour, soy joven,.. Al final conseguí subirlo en cabeza sólo iba escapada Luperini.
Bajas pero no descansas siempre hay una kamikaze que claro hay que seguir.
Un poco de precioso valle de los Alpes y de nuevo cruce y Coll del Gladon 30 kms de nuevo el pulso a tomar por cu... y gracias a Dios que el mecánico nos ha puesto un 27 porque sino. Pero para que parar si estas adelante.
En resumen llegue a meta y bastante bien creo recordar entre las 15 primeras, muerta pero sabiendo que el límite de mi cabeza estaba muy lejos.
Hasta aquí totalmente de acuerdo con Josef.
El dice que sabe donde no quiere que este su límite y eso también lo sé. Y por eso vivo cada día, cada minuto porque no sé que va a venir en el siguiente y el futuro después de la siguiente comida me parece lejano.
Lo que Josef no podemos controlar es: cuando alguien nos pone un límite, cuando alguien o algo nos para y no podemos hacer nada por remediarlo y de verdad es el peor limite que personas como tu o yo podemos tener, limites que ni el dinero pueden salvar como el limite a seguir queriendo.
Y para intentar liberarse un poco de esa cuerda pues esta mañana la Passeig a Passeig: 15,1 kms, 3º femina y creo que desde hacía muchos años compitiendo con la música porque hoy no quería escuchar ni mi cuerpo ni mi cabeza porque habría encontrado un HASTA AQUÍ HEMOS LLEGADO.
Personalmente el libro me ha gustado y estoy de acuerdo con el que el limite del cuerpo humano lo pone la cabeza, yo creo que en casi 20 años corriendo habré dicho una vez no puedo más y más que psicológicamente fue por problemas físicos. Hacer el Tour con 40º de fiebre y 40º grados no era la mejor combinación y cuando empece a ver borroso quise poner ese limite.
Por suerte pude hacer mi primer Tour con 18 años y allí había una de esas etapas míticas, de las que aun recordandola ahora me canso: 150 kms en los Alpes subiendo la Madelein, el Glandon y Vauyany. Na dos puertos de 30 kms y uno de 15 con una pendiente media del 10% en un precioso día de agosto con 35 -40º. (Para que digan que el deporte es sano).
Yo con mis 47 kgs me defendía subiendo y la ilusión de estar allí pues nada con las de cabeza, y de verdad que impresiona coger el cruce que indica empieza puerto y ver Coll de la Madelein 30 kms y una rampa sin fin. Primer km y el pulso a 180-185 (y pienso fuff aquí reviento, mi límite siempre ha estado en 187 -190). Lo mejor mirar a la cumbre y a la rueda de la de adelante y total si reviento nadie dirá nada, es mi primer Tour, soy joven,.. Al final conseguí subirlo en cabeza sólo iba escapada Luperini.
Bajas pero no descansas siempre hay una kamikaze que claro hay que seguir.
Un poco de precioso valle de los Alpes y de nuevo cruce y Coll del Gladon 30 kms de nuevo el pulso a tomar por cu... y gracias a Dios que el mecánico nos ha puesto un 27 porque sino. Pero para que parar si estas adelante.
En resumen llegue a meta y bastante bien creo recordar entre las 15 primeras, muerta pero sabiendo que el límite de mi cabeza estaba muy lejos.
Hasta aquí totalmente de acuerdo con Josef.
El dice que sabe donde no quiere que este su límite y eso también lo sé. Y por eso vivo cada día, cada minuto porque no sé que va a venir en el siguiente y el futuro después de la siguiente comida me parece lejano.
Lo que Josef no podemos controlar es: cuando alguien nos pone un límite, cuando alguien o algo nos para y no podemos hacer nada por remediarlo y de verdad es el peor limite que personas como tu o yo podemos tener, limites que ni el dinero pueden salvar como el limite a seguir queriendo.
Y para intentar liberarse un poco de esa cuerda pues esta mañana la Passeig a Passeig: 15,1 kms, 3º femina y creo que desde hacía muchos años compitiendo con la música porque hoy no quería escuchar ni mi cuerpo ni mi cabeza porque habría encontrado un HASTA AQUÍ HEMOS LLEGADO.
Clasificación
sábado, 24 de abril de 2010
Cuando correr se convierte en algo facilisimo
Esa es la sensación que tengo después de semanas como esta en la que estoy más cansada que cuando corría el Tour.
Así la carrera de Copa de España fue "dura" pero nada comparado con lo que vino después. Corte aereo y en vez de cenar en Ibiza a las 9 cene en Valladolid a las 9:30.
En el viaje buscando un vuelo, un tren,... menos mal que han inventado los teléfonos con internet.
Y viendo la que se me venía encima a trabajar un poco, hasta la 1. Dormir un poco y al AVE para Madrid. Y sin conexión así ya empezabamos mal. El lunes que todo el mundo quiere su entreno, Toni sus facturas de última hora como siempre y como ya empiezan a llegar los pagos de Seguridad Social, autónomos,.... pues el niño puff y nervioso, algunos pedidos urgentes de la tienda, algunos pedidos que me tienen que llegar de fuera y que con lo de los aviones no llegan,.................... y todo haciendolo con el iphone y preparandolo en el portatil para en cuanto pudiera empezar a mandar cosas.
AVE - metro - Barajas y por fin algo bien el avión en hora y me puedo conectar eso si previo pago de casi 6 € por 30´ (increible¡¡¡)
Al llegar a Ibiza continuamos la semana de stress por culpa del final de mes y el humor del niño, asique de nuevo me refugio en el deporte y de verdad aunque vaya con el pulso altisimo es otra sensación, te olvidas después de los primeros 5´ de todo.
Esta semana me apetecía entrenar la carrera y la natación y así ha habido poca bici porque además el día que quería salir en bici ha llovido asique. Y mañana la Passeig a Passeig, carrera que une Ibiza con St. Eulalia después de 15 kms a pie o en patines este año también. Y eligo esta porque llevo unos años queriendola hacer y siempre coincide con alguna carrera de BTT o carretera pero este año eligo correr a pie.
Que por muy cansada que llegue no podrá nunca ser peor que la sensación del lunes 26 cuando llegue de nuevo el taco de facturas.
Así la carrera de Copa de España fue "dura" pero nada comparado con lo que vino después. Corte aereo y en vez de cenar en Ibiza a las 9 cene en Valladolid a las 9:30.
En el viaje buscando un vuelo, un tren,... menos mal que han inventado los teléfonos con internet.
Y viendo la que se me venía encima a trabajar un poco, hasta la 1. Dormir un poco y al AVE para Madrid. Y sin conexión así ya empezabamos mal. El lunes que todo el mundo quiere su entreno, Toni sus facturas de última hora como siempre y como ya empiezan a llegar los pagos de Seguridad Social, autónomos,.... pues el niño puff y nervioso, algunos pedidos urgentes de la tienda, algunos pedidos que me tienen que llegar de fuera y que con lo de los aviones no llegan,.................... y todo haciendolo con el iphone y preparandolo en el portatil para en cuanto pudiera empezar a mandar cosas.
AVE - metro - Barajas y por fin algo bien el avión en hora y me puedo conectar eso si previo pago de casi 6 € por 30´ (increible¡¡¡)
Al llegar a Ibiza continuamos la semana de stress por culpa del final de mes y el humor del niño, asique de nuevo me refugio en el deporte y de verdad aunque vaya con el pulso altisimo es otra sensación, te olvidas después de los primeros 5´ de todo.
Esta semana me apetecía entrenar la carrera y la natación y así ha habido poca bici porque además el día que quería salir en bici ha llovido asique. Y mañana la Passeig a Passeig, carrera que une Ibiza con St. Eulalia después de 15 kms a pie o en patines este año también. Y eligo esta porque llevo unos años queriendola hacer y siempre coincide con alguna carrera de BTT o carretera pero este año eligo correr a pie.
Que por muy cansada que llegue no podrá nunca ser peor que la sensación del lunes 26 cuando llegue de nuevo el taco de facturas.
jueves, 22 de abril de 2010
domingo, 18 de abril de 2010
Rosa Bravo ya es lider Elite de la Copa de España
Aunque la carrera fue ganada por la asturiana sub 23 Lucia González (Lointek) aventajando en 28 segundos a un grupo de 16 ciclistas encabezado por Rosa Bravo(Tinlohi), Cristina Alcalde (Bizkaia-Durango), Silvia Tirado (Lointek) y Belén López (Lointek).
En este grupito iba yo hasta falta de 7 kms cuando después de gastar el último cartucho e intentar neutralizar a Lucia pero entre la falta de fuerzas (no es fácil intentar llegar al sprint controlando las escapadas sólo dos corredoras: Rosa y yo) y que la pasividad en ese momento justo de las corredoras del Bizkaia que aun tenían a bastantes corredoras pues se ha ido la carrera.
La suerte de la carrera –que constaba de tres vueltas a un selectivo circuito en esta comarca vizcaína para totalizar 105 kilómetros- se decidió a falta de menos de diez kilómetros cuando saltó la asturiana en una zona de curvas y la chica que iba segunda, Dorleta Zorrilla (Bizkaia-Durango), se cayo cortado al grupo.
Asique un domingo más puedo decir que objetivo cumplido.
Después nos fuimos a correr Rosa y yo (ella quiere hacerlo bien en el Campeonato de Castilla y Leon de duatlon que se celebra en Salamanca) y yo por tener mono de correr.
Lo mejor del fin de semana las risas y estar todas juntas: Merche, Rosa y yo. Que siempre conseguimos vernos pero por separado.
Ahora esta semana a hacer un poco de todo y luego tengo dos semanas para preparar la segunda prueba que se celebra e Gerona, el Memorial Rafael Fabra, el próximo 9 de mayo.
En juniors y cadetes ganaron sus respectivas carreras, con una victoria al sprint de un grupo cabecero de unas quince unidades de la vencedora cadete del año pasado, Judith Vidal (JCS), por delante de Tania Calvo (Emerita Track) y de Gloria Rodríguez (Roldán-Pradisa); y en la segunda, desenlace similar con triunfo al sprint de Elena Lloret (Asesoria Levante) por delante de su comnpañera Maria Santandreu y de Zuriñe Viana (Meruelo), en un grupo de once ciclistas.
En este grupito iba yo hasta falta de 7 kms cuando después de gastar el último cartucho e intentar neutralizar a Lucia pero entre la falta de fuerzas (no es fácil intentar llegar al sprint controlando las escapadas sólo dos corredoras: Rosa y yo) y que la pasividad en ese momento justo de las corredoras del Bizkaia que aun tenían a bastantes corredoras pues se ha ido la carrera.
La suerte de la carrera –que constaba de tres vueltas a un selectivo circuito en esta comarca vizcaína para totalizar 105 kilómetros- se decidió a falta de menos de diez kilómetros cuando saltó la asturiana en una zona de curvas y la chica que iba segunda, Dorleta Zorrilla (Bizkaia-Durango), se cayo cortado al grupo.
Asique un domingo más puedo decir que objetivo cumplido.
Después nos fuimos a correr Rosa y yo (ella quiere hacerlo bien en el Campeonato de Castilla y Leon de duatlon que se celebra en Salamanca) y yo por tener mono de correr.
Lo mejor del fin de semana las risas y estar todas juntas: Merche, Rosa y yo. Que siempre conseguimos vernos pero por separado.
Ahora esta semana a hacer un poco de todo y luego tengo dos semanas para preparar la segunda prueba que se celebra e Gerona, el Memorial Rafael Fabra, el próximo 9 de mayo.
En juniors y cadetes ganaron sus respectivas carreras, con una victoria al sprint de un grupo cabecero de unas quince unidades de la vencedora cadete del año pasado, Judith Vidal (JCS), por delante de Tania Calvo (Emerita Track) y de Gloria Rodríguez (Roldán-Pradisa); y en la segunda, desenlace similar con triunfo al sprint de Elena Lloret (Asesoria Levante) por delante de su comnpañera Maria Santandreu y de Zuriñe Viana (Meruelo), en un grupo de once ciclistas.
sábado, 17 de abril de 2010
Maratón de Sables
Con la experiencia de un atleta de Ibiza que ha estado allí y que se llevo diferentes productos de trideporte podemos decir que las mejores barritas para soportar las condiciones tan extremas de calor son las keep going de banana con higo. El resto se deshacen y sino quedan como chicles.
Como geles preferimos llevar petacas que se podían dosificar la cantidad ingerida a los geles monodosis. Además de así evitar tirar el emboltorio o tenerlo que llevar encima, que si hay que unir: sudar, pegajoso de no lavarse en 10 días y pegajoso de los geles la sensación no es muy agradable.
Y como ropa elegimos la de skins ice por su poder de comprensión unida a la de refrigeración. Y también el resultado a nivel rendimiento la única pega es estar 10 dias sin lavarte con ropa blanca. En este sentido quizá hubieramos tenido que elegir de la parte inferior en negro y usar el spray
Ahora que llega otra prueba parecida en condiciones climáticas creo que son puntos a tener en cuenta.
También estuvieron en el desierto las cremas contra la irritaciones Century riding y para recuperar la cooling cream.
Y como ropa elegimos la de skins ice por su poder de comprensión unida a la de refrigeración. Y también el resultado a nivel rendimiento la única pega es estar 10 dias sin lavarte con ropa blanca. En este sentido quizá hubieramos tenido que elegir de la parte inferior en negro y usar el spray
Ahora que llega otra prueba parecida en condiciones climáticas creo que son puntos a tener en cuenta.
También estuvieron en el desierto las cremas contra la irritaciones Century riding y para recuperar la cooling cream.
El resultado de todo es la satisfaccion de haber acabado y querer volver porque aunque es una de las pruebas más duras del mundo el nivel organizativo, la experiencia y el aprender a conocerte y conocer tu cuerpo lo hacen inolvidable y si vas con el material adecuado sólo se puede pensar en volver.
martes, 13 de abril de 2010
La federación lo titula así Novedades en el comienzo de la Copa de España femeninas
Yo diría novedades con el comienzo de la Copa de España femenina en mi calendario de hobby y hacer deporte porque si, a tenerlo que volver por casi obligación.
La culpa la tiene este parrafo de la noticia:
...Finalmente se ha determinado que las ganadoras de la Copa de España en la categorías élite y junior tendrán plaza asegurada para el Campeonato del Mundo, ...
Desde luego que yo ni me planteo ir al Mundial porque ahora mismo mi cabeza no tiene ganas de tener este compromiso de entrenar por obligación, de buscar o dedicar unas horas seguras al día a la bici, por varias causas: trabajo y que a mí la Copa de España aun habiendola ganado varias veces me quito la motivación por la poca recompensa obtenida y si las decepciones que me lleve por parte de la RFEC.
Y yo lo veo diferente a Rosa a mí no me mueve "la venganza" de todo aquello sino que prefiero pasar pero a ella y a Angel Lozano no y quieren ese puesto para el Mundial y me han pedido ayuda. Negarsela a alguien que siempre me ha ayudado cuando lo he necesitado y que han estado conmigo durante tantos años hubiera sido amoral para mí. Asique ya está embalada la bici, cogido el billete y prefiero no pensarlo mucho. Pasaré un fin de semana como otros tantos durante estos años: Rosa Bravo, Merche Cagigas y yo. Intentaré divertirme lo máximo posible y no agobiarme con la situación de ver a cierta gente que no me apetece para nada ver.
Este es el calendario
18/04 GRAN PREMIO TXORI ERRI FEMINAS - zona de Bilbao
09/05 X MEMORIAL RAFAEL FABRA - Girona
15/05 XV G.P. SAN ISIDRO FEMINAS a esta no iré porque me niego a viajar para hacer 50 kms
30/05 X COPA CC ROLDAN - Murcia
10/07 XI TROFEO LAS CEPAS - Aranda de Duero
14/08 III TROFEO NACIONAL FEMENINO - CANTIMPALOS
Al menos hay una al mes y no todas seguidas como antes, así en medio poder correr, nadar y disfrutar
La culpa la tiene este parrafo de la noticia:
...Finalmente se ha determinado que las ganadoras de la Copa de España en la categorías élite y junior tendrán plaza asegurada para el Campeonato del Mundo, ...
Desde luego que yo ni me planteo ir al Mundial porque ahora mismo mi cabeza no tiene ganas de tener este compromiso de entrenar por obligación, de buscar o dedicar unas horas seguras al día a la bici, por varias causas: trabajo y que a mí la Copa de España aun habiendola ganado varias veces me quito la motivación por la poca recompensa obtenida y si las decepciones que me lleve por parte de la RFEC.
Y yo lo veo diferente a Rosa a mí no me mueve "la venganza" de todo aquello sino que prefiero pasar pero a ella y a Angel Lozano no y quieren ese puesto para el Mundial y me han pedido ayuda. Negarsela a alguien que siempre me ha ayudado cuando lo he necesitado y que han estado conmigo durante tantos años hubiera sido amoral para mí. Asique ya está embalada la bici, cogido el billete y prefiero no pensarlo mucho. Pasaré un fin de semana como otros tantos durante estos años: Rosa Bravo, Merche Cagigas y yo. Intentaré divertirme lo máximo posible y no agobiarme con la situación de ver a cierta gente que no me apetece para nada ver.
Este es el calendario
18/04 GRAN PREMIO TXORI ERRI FEMINAS - zona de Bilbao
09/05 X MEMORIAL RAFAEL FABRA - Girona
15/05 XV G.P. SAN ISIDRO FEMINAS a esta no iré porque me niego a viajar para hacer 50 kms
30/05 X COPA CC ROLDAN - Murcia
10/07 XI TROFEO LAS CEPAS - Aranda de Duero
14/08 III TROFEO NACIONAL FEMENINO - CANTIMPALOS
Al menos hay una al mes y no todas seguidas como antes, así en medio poder correr, nadar y disfrutar
domingo, 11 de abril de 2010
Disfrutando del domingo
E intentando que Eligio consiga coger ese ritmo de 30 - 35 kms/h continuo para Lanzarote, un ritmo de rodar "alegre" pero que hoy en el entreno le permitía ir hablando conmigo a la par. Es decir, rodar rapido pero sin pasar del M.
Si le unimos el sol agradable que ha salido hoy pues un buen entreno para acabar de preparar mi próximas citas. Y la del día 18 me agobia, no me apetece y llega a un punto que me crea hasta ansiedad.
Me explico. Esta semana mucho trabajo y tener que sacar el tiempo necesario para salir a entrenar en bici es complicado. Es mucho más sencillo ponerse las zapatillas o el gorro de natación y en una hora o algo más he acabado, pero para mí 1h de bici es poco y no me vale. Esta situación me agobia y como digo pensar en volver a una competición como es Copa de España pues no me apetece pero también se que tengo que hacerlo por amistad. Porque quien me lo ha pedido siempre me han ayudado cuando me tenían que ayudar y lo siguen haciendo. Asique lo mejor es no darle vueltas y entrenar, comer como se pueda y echar horas nocturnas al curro. (Al final me dormiré en la carrera¡¡¡)
Si le unimos el sol agradable que ha salido hoy pues un buen entreno para acabar de preparar mi próximas citas. Y la del día 18 me agobia, no me apetece y llega a un punto que me crea hasta ansiedad.
Me explico. Esta semana mucho trabajo y tener que sacar el tiempo necesario para salir a entrenar en bici es complicado. Es mucho más sencillo ponerse las zapatillas o el gorro de natación y en una hora o algo más he acabado, pero para mí 1h de bici es poco y no me vale. Esta situación me agobia y como digo pensar en volver a una competición como es Copa de España pues no me apetece pero también se que tengo que hacerlo por amistad. Porque quien me lo ha pedido siempre me han ayudado cuando me tenían que ayudar y lo siguen haciendo. Asique lo mejor es no darle vueltas y entrenar, comer como se pueda y echar horas nocturnas al curro. (Al final me dormiré en la carrera¡¡¡)
domingo, 4 de abril de 2010
3ª Etapa y cada día mejor
Hoy y aunque había dormido poco entre los premios de ayer que acabaron a las 00:30 y que esta mañana tenía que ir a buscar la furgo grande para llevar al puerto a los chicos de Enbici ha sido el día que mejor me he encontrado. Además al final se fue la lluvia y ha quedado un día precioso para recorrer las calas de la zona de San Jose y San Antonio.
Lo peor las prisas por tener que coger el barco, es lo malo de vivir en Ibiza las conexiones.
Así los tres días de entreno han cumplido el objetivo de entrenar y de entrenar con calidad. Ahora queda otra semana de entreno duros aunque primero tengo que recuperar.
sábado, 3 de abril de 2010
2ª Etapa y de nuevo Objetivo Cumplido
ser capaz de hacer los 40 kms fuerte y "no morir en el intento" ya que son duros para los días que sólo he hecho bici y sobre todo por el tiempo que había que ir rápido. Pero de nuevo mis sales, aminoácidos e ir comiendo poco a poco y sin abusar de desarrollos he conseguido llegar a la meta de S´Atalaia bastante bien, sin poner el pie en ninguna subida ni en ninguna bajada y con un margen para no tener que arriesgar en exceso bajando.
Además he ganado la parte cronometrada (espero que no me den una semana de vacaciones en Ibiza¡¡). Aquí os dejo la clasificación
Ahora una vez que la ropa, la bici y la casa están limpitas toca descansar, estirar, compex, mallas de skins de recuperación y cremita fría y que el niño me mime un poco aunque lo tengo KO a cuenta de las procesiones.
Mañana 3ª etapa que es igual a la del año pasado que por ser la 3ª no es menos difícil y además las piernas picaran de estos dos días.
viernes, 2 de abril de 2010
1ª etapa de la Vuelta a Ibiza
Objetivo cumplido. Entrenar y hacer la etapa rápido.
Buenas sensaciones, he estado siempre con el primer grupo (también hay que decir que no se ha ido rápido del todo, quizá pensando en mañana) pero que también tiene una parte negativa y es no haber podido hacer la etapa con los compañeros del Club y de muchos entrenos. Pero hay que coger ritmo para el día 18 aunque esto lo explicaré en su momento.
Hoy hemos estrenado la equipación nueva que algunos disgustos me ha dado para que llegue a Ibiza (con retrasos y a cuenta gotas) pero hoy todos vestiditos de azul. A mí me gusta (claro que va a decir la "madre" aunque el hijo sea lo más feo).
Y mañana hay que hacer casi la Extrem, serán 40 kms cronometrados, con 4 subidas duras y que no es lo mismo hacer este recorrido en abril que en junio. Asique ahora a descansar.
jueves, 1 de abril de 2010
Tan lejos pero tan cerca
Desde que conocí a Benjamín casi todas las mañanas cuando me despierto hay algun mensaje suyo desde Australia y como son horas tranquilas intercambiamos unos emails hasta que el se va a dormir y yo sigo con el día.
De él puedo decir que es una persona agradecida y que cualquier esfuerzo lo valora y que a veces esas palabras de Gracias te das por pagada pero cuanto cuesta escucharlas o decirlas.
Aquí os dejo su último reportaje de la revista finisher que expresa muy bien que ningún deporte es individual y que además es mejor hacerlo acompañado.
Y acompañada estaré esta Semana Santa con los participantes de la Vuelta a Ibiza de BTT ya que hay 950 inscriptos esperando tres bonitas etapas por la isla. Además de durillas pero que merecen la pena hacerlas. Yo siempre digo y defiendo que Ibiza es de los lugares más bonitos del mundo para hacer BTT: sol, montaña, azul cielo, azul de mar,...
Asique tres días para disfrutar de la BTT y la compañía.
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